ボディ・アンド・ソウル
最初、読み始めたときは、エッセイかこれ、読みにくいとか思っていました。そして、メチャクチャ嘘くさい。
それが、フィクションの世界に入った途端にものすごい説得力とリアルさを持って迫ってくる。
なにこの人。まるで嘘をつくために生まれてきたような。
ビビった。
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河出書房新社
発売日 : 2008-10-07
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虚構の中にこそ生きている
チーズが主食
マンガで分かる肉体改造 糖質制限＆肉食主義編
完璧主義ではないところは、結構、いいなぁと思います。
ただ、完璧主義でない場合、糖質を取ったときに、めちゃくちゃ糖質を貯めやすい体になっているのではないかという心配はあるなぁ。
ダイエットは、続いています。取りあえずは７０ｋｇを切りたいのだが……。
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少年画報社
発売日 : 2016-04-18
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商魂たくましい？
マンガで分かる肉体改造 美肌・スキンケア編
美肌にも、スキンケアにも、ほぼ興味がありませんが、まぁ流れで読んでいます。
うーん、ものすごく商魂たくましい話で、自分のクリニックに来いという話なのかなぁとも思うのですが、基本、メンタルクリニックなので、違うのかな？
まあ、髭とか脱毛するのなら、多分、若いときの方がお得ですね。というか、白髪が交じり始めているわたしは、もう無理っぽい。
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少年画報社
発売日 : 2015-05-25
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方法はあるけど書いてあるとは書いてない
マンガで分かる肉体改造 糖質制限編
何回目かのダイエットに挑戦中です。
なんとか、７５kg位まではいって、ギリギリ標準体重にはなるのですが、なかなかその先が……。そして、気を抜くとあっという間にリバウンドするという。
今回は、なんどか６５kg位まで落として維持したいところです。
ということで、糖質制限。
まあ、楽かというとそうでもないですよねぇ。結局、何をしても食べ過ぎは良くないのは当たり前といえば当たり前。
どうしても、ストレスがたまったり、デスクワークを続けていると口が寂しくなるのが１番の問題かもしれませんが。
まあ、極端な話が書いてあるのですが、オール・オア・ナッシングではなくて、ちょっとでも初めて見ることが大事だよという主張は大変、素晴らしいです。
出来るかなぁ～。
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少年画報社
発売日 : 2015-02-23
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やらない理由は多いけど
マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編
ギャグなんだけれども、思った以上に感動的でよかったです。アドラー先生。
番外編のマネ知識的なお話が、得に好きです。
これ以前のシリーズも、読んでみても良いかも。
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少年画報社
発売日 : 2014-11-25
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