方法はあるけど書いてあるとは書いてない
マンガで分かる肉体改造 糖質制限編
何回目かのダイエットに挑戦中です。
なんとか、７５kg位まではいって、ギリギリ標準体重にはなるのですが、なかなかその先が……。そして、気を抜くとあっという間にリバウンドするという。
今回は、なんどか６５kg位まで落として維持したいところです。
ということで、糖質制限。
まあ、楽かというとそうでもないですよねぇ。結局、何をしても食べ過ぎは良くないのは当たり前といえば当たり前。
どうしても、ストレスがたまったり、デスクワークを続けていると口が寂しくなるのが１番の問題かもしれませんが。
まあ、極端な話が書いてあるのですが、オール・オア・ナッシングではなくて、ちょっとでも初めて見ることが大事だよという主張は大変、素晴らしいです。
出来るかなぁ～。
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少年画報社
発売日 : 2015-02-23
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