方法はあるけど書いてあるとは書いてない

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

何回目かのダイエットに挑戦中です。
なんとか、75kg位まではいって、ギリギリ標準体重にはなるのですが、なかなかその先が……。そして、気を抜くとあっという間にリバウンドするという。

今回は、なんどか65kg位まで落として維持したいところです。

ということで、糖質制限。
まあ、楽かというとそうでもないですよねぇ。結局、何をしても食べ過ぎは良くないのは当たり前といえば当たり前。
どうしても、ストレスがたまったり、デスクワークを続けていると口が寂しくなるのが1番の問題かもしれませんが。

まあ、極端な話が書いてあるのですが、オール・オア・ナッシングではなくて、ちょっとでも初めて見ることが大事だよという主張は大変、素晴らしいです。
出来るかなぁ~。